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大家好！关于快乐乒乓网app的知识可能还不够全面，因此我会在今天的分享中向大家介绍一些关于快乐乒乓网app的重要知识点和应用场景，希望能帮助大家更好地理解这个话题。

1. 你能接受强制锻炼吗？如果必须健身你会选择何种形式的健身？
2. 明明很喜欢，却说不出口
3. 不想玩手机了
4. 大学生如何利用暑假时间来提升自己？

你能接受强制锻炼吗？如果必须健身你会选择何种形式的健身？

首先，强制锻炼可能会让人感到不舒服，甚至会让人反感运动。因此，如果您要让自己坚持锻炼，最好的方法是找到您真正喜欢的运动形式。

对于不同的人来说，喜欢的运动形式可能会有所不同。下面是一些常见的健身方式及其优点：

1. 健身房

健身房提供了各种器械和设备，让您可以进行全身性的锻炼，例如举重、有氧运动、核心训练等。通过选取合适的器械和设备以及训练计划，您可以达到锻炼肌肉、增加力量、改善体形等目标。

2. 瑜伽

瑜伽是一种综合性的锻炼方式，可以改善身体柔软度、平衡能力、调节呼吸等方面。同时，瑜伽还可以消除压力、提高情绪状态、增强内心力量。

3. 慢跑

慢跑是一种简单、容易进行的有氧运动，可以改善心血管健康、降低血压、增强代谢等方面。慢跑还可以帮助您放松身心，缓解焦虑和压力。

4. 游泳

游泳是一种全身性的有氧运动，可以帮助您增强心肺功能、加强肌肉、燃烧脂肪等方面。游泳还可以减少关节负担，是一种适合各年龄段人群进行的运动。

除了上述运动方式，健走、骑行、健身舞蹈、拳击等运动方式也可以让您达到健身目的。

当然，选择何种形式的健身，还要考虑自身的身体状况、健康状况等因素。如果您有任何身体不适或健康问题，请在选择和进行锻炼时咨询医生或专业教练。

总之，健身是一项对身体健康和心理状态都有益的活动。希望您可以找到自己喜欢的运动形式，坚持锻炼，保持健康的生活方式。

明明很喜欢，却说不出口

在朋友圈看到这样一个问题——“你有没有什么喜欢但却说不出口的东西？”

我问自己，我开始反思，好像正如朋友说的那样， “几乎所有真正喜欢的东西都是羞于告诉别人的！”

也是，能轻易从我口中说出来的、愿意拿出来与别人分享的，往往不会是我心灵深处的那个热爱。

就好比即使到现在，每当别人问我有什么爱好的时候，我下意识的会想要回答:“我这人真没什么爱好，大概就是宅着玩手机吧！”要不就是说几个烂大街的“爱好”——看书、听音乐、看电影甚至是打乒乓球……

而我真正的喜欢是什么？

综艺。

我承认，这是我说不出口的一个爱好，确是我真正的喜欢。

其实跟我交情比较好的朋友大概是知道我喜欢看综艺的，但是他们不知道的是我有多喜欢，我也不会主动跟别人提及我的这个喜欢。

我仔细思考了一下为什么不愿提及，大概是应了那句 “你喜欢的事情都不重要，重要的事情你都不喜欢。” 在外人看来，看综艺是一件多么可有可无的事情啊，不过是一个消遣品给平淡无奇的生活加点料而已……总结起来就三个字——不！重！要！

但是于我，事情好像就不是那样了。

我当然不会每个综艺都看，但是只要是我决定要看的综艺，我就希望自己不要错过哪怕是一个细节，所以每当我手癌症犯了，不小心快进了一点，我都宁肯倒回去，即使那样会重复一部分；只要是我心仪的综艺，我往往会第一时间在视频网站缓存或是在线观看，所以手机里几大视频app好像一个不少，而且也因此熬了不少夜；别人看综艺是图乐，当然我也能get到其中的笑点，只是笑过之后我还能体会到更多的东西，每当看完一期综艺，我都能得到很多新的感受和观点。

但是，这些本可以称作是“炫耀资本”的内容都是我羞于向别人提及的喜欢。

我当然知道在这个电视综艺和网综全面开花的年代，每个人或多或少地都看过些综艺节目，什么《快乐大本营》、《奔跑吧兄弟》，受众和影响力还是相当广的，就算他们没看过，也至少有所耳闻，所以可以放心大胆地谈及这个话题啊！

但我终究还是害怕着什么……我害怕着别人觉得我low，对，尽管我自己深信看综艺这件事情一点儿都不low，但是我没这个能力去扭转大多数人心中对此的印象！

记得有一回跟几个女孩子一起吃饭，我就试探性的问了一句:“你们平常还看《快本》吗？”

“啊？你一个大男生还看这种东西？”

“没有，我就是问问，问问……”

我脸不红心不跳的撇清了我和《快乐大本营》之间的关系，好像看《快本》是一件见不得人的事情，但是没到周末还是会打开芒果tv，看看这期的嘉宾阵容，点开一些精彩片段，看到下期预告里有自己喜欢的明星时暗自在自己看综艺计划中添加了一项。

到现在，我依旧喜欢看综艺，默默地喜欢着，只是偶尔跟一些同道中人讨论几句，偶尔向他们推荐着不错的新综艺，偶尔分享一些精彩片段给他们。

对于其他人来说，我不过是个没什么爱好的人罢了，这样也挺好，不是吗？

还有太多太多的喜欢却说不出口的人、事、物，说不出口并非上不了台面，不过是我自己懦弱罢了，不愿被不懂的人贴上异样的标签。那就默默把这份喜欢长留在心里，遇到知己，畅快淋漓，又何尝不是一件好事呢？

不想玩手机了

看书可以是很快乐的事，看书而获得的知识是不会让人后悔的。

但是大部分人会觉得这是一种压迫，是被逼的，那是因为事实上这确实是一种压迫，是被逼的。就好比我说运动身体好，然后拿枪逼着你去运动时，你心里一定会感到不快。当你没有选择的时候，再好的东西都是压迫。反过来问个问题，一个真的被人知道好的事情，就算没人要求人们自然会去做，那就像你喜欢而去读书一样。而事实是有些人做大部分人不做，代表问题出在前提的“真的被人知道好的事情”这点，对你或我而言，读书获得的知识是很棒的，但是对别人就一定如此吗，像我很爱数学，看一个问题可以提出多种解法，哪怕要花上半天时间，但是对大部分人来说这实在是无聊且浪费时间吧。

大学生如何利用暑假时间来提升自己？

一、学习

很多学生觉得上大学就不用努力学习了，其实不然，学习仍然是主要任务。可以提前学习自己感兴趣的科目，看看自己感兴趣的专业书籍，培养自己的专业思维，对以后的学习和就业都有帮助。还要学习英语，优秀的大学生应该通过英语四六级，对以后找工作或者考研、出国留学都有好处，而且对出国旅游也很有帮助。英语这个学科，几天不学或者不练习口语，就容易生疏，所以可以利用假期时间提高自己的英语水平。

二、做生涯规划

相信很多学生都希望自己变得更加优秀，想要一个充实、有意义的大学生活，想大学毕业后找到满意的工作或者考上研究生，所以建议准大学生提前做好生涯规划。大学应该怎么度过，想参加哪些类型的社团组织，学习目标是什么，想提高哪些方面的能力。还要思考自己的专业方向，以后自己想从事的工作类型，做职业发展规划，大一就要为就业做铺垫。如果想要考研，可以提前考虑院校和专业，什么时候准备考研，怎么复习。这些内容看起来遥远，但希望大学生要打有准备的仗，不要给自己留下遗憾。

三、培养特长

在大学或者求职的时候，拥有一门特长都是加分项。大学想加入社团，就会看学生有没有什么特长，如果你多才多艺，会唱歌、乐器、美术或者其他特长，就可能得到青睐，进入自己喜欢的社团组织。而且大学生活丰富多彩，多才多艺的人有很多展示的机会。男生会打篮球，还可以参加篮球队和篮球赛。

四、读书、看经典电影

假期可以充盈自己的头脑，提高自己的思想境界，读书使人明智。暑假养成读书的好习惯，大学的图书资源更是很丰富，想要变优秀，更是方便。如果看电视或者手机，不妨选择一些有价值有意义的影视作品，比如经典电影，看完后还要思考，总结对自己的启发。

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